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忘记新年饮食 - 吃蛋糕,快乐,还能减肥!

点击量:   时间:2017-11-01 01:17:00

<p>每年的这个时候打开任何报纸或杂志,这都是饮食,饮食,饮食打开电视,他们正在吠叫减肥,困扰你的健身会员或其他让你觉得像猪油屁股这几乎是传统的人们在最近的公园里报名参加那些军事式的周末野兽之一,前士兵尖叫着他们不会出汗不够快,令人沮丧,不是吗</p><p>可怕有一个原因,“死”是在“饮食”的中间,这是因为它没有任何血腥的乐趣这是为什么,我相信,所有1月份的健身怪物放弃三周后,学会爱他们的节日猪油但不要害怕,因为我有一个解决方案!一种正常饮食减肥的方法,而不是悲惨!是的,这是真的,我甚至都不会因为我应该向你收费,但我不会,因为我很喜欢这样我们从一开始就开始:你刚吃了很多圣诞食物每年寒冷潮湿的时候,你不太可能四处走动这意味着你的腰部已经变厚,你的心脏肌肉已经萎缩,你所做的任何工作中唯一的一点就是你的肝脏不要打败你自己关于它这是逻辑,我知道它令人沮丧,但请忍受我你要么减少你的摄入量(食物),要么增加你的产量(运动),并且在英国1月做这些事情中的任何一件都和Russell Brand一样受欢迎叫你一个成立的教育家,从工作的穷人身上榨取脂肪吗</p><p>它是一个圆圈它不是那么糟糕,但我应该做点什么,但这是一个可怕的想法,它真的那么糟糕吗</p><p>它的最终结果是我们年复一年地变得越来越胖,同时又憎恨自己,并将我们日益增长的肥胖压在屈曲的NHS的怜悯之上但事实上,这很简单,只需很少的努力即可享受生活</p><p>并且喜欢自己,并且感到自鸣得意 - 而且这很重要 - 没有放弃蛋糕你已经等待了足够长的时间,毫无疑问是金属丝覆盖的提心吊钩,所以我会怜悯并告诉你秘密这是五个简单的词我现在要分发这些话“在午餐时间吃晚餐”你去的就是这就是你所需要的一切这对办公室工作人员来说有点棘手但完全可行,它不涉及订阅或任何形式的出汗你吃饭正是你现在吃的东西,只是在不同的一天时间让我解释一下圣诞节后,我们每天停止吃肉馅饼和香肠卷16次,然后回到我们正常饮食所包含的任何东西但我们可悲地拍拍我们的肚子</p><p>似乎还是tubby,然后我们必须减少我们正常,完全精细的摄入量,以便改变Yuletide磅现在,只要您的正常饮食健康,您可以通过在午餐时间吃晚餐和在晚餐时间吃午餐来解决这一问题(法律免责声明:如果您的“正常”饮食是淫秽的,或者您的午餐时间食物与您的晚餐时间食物一样肥胖和骇人听闻,这种技术将不起作用您的愚蠢错误而不是我的)我们在西方世界的大多数人都有在一天中间的清淡食物 - 三明治,汤,寿司,沙拉 - 小部分不会减慢我们的速度或使我们困倦我们节省我们的大卡路里摄入量 - 肉类,蔬菜,碳水化合物,布丁,蛋奶冻,玻璃或者两个酒 - 晚上,在家里我们可以放松但是如果你在午餐时间吃晚餐,你将从以下方面受益:如果你在吃饭时吃午饭,你会发现:你看到了然而</p><p>你没有减少一卡路里,你可以准确地吃你习惯的东西,你只需通过将卡路里转移到你更有可能烧掉它们的那一天的一部分来重新平衡秤</p><p>你不要甚至需要做额外的运动,虽然如果你没有做任何事情,这将花费更长的时间来工作如果你特别致力于你可以在两个用餐时间吃午餐,但坦率地说这令人沮丧并忽略了人类对粘性的基本需求一年中这个时候的太妃糖布丁和奶油蛋羹在你指责我想出一些野蛮的计划之前,我每年一月都会这样做,周围有人抱怨慢跑,健身会员资格和一个月的结束,我只是眨眨眼睛吃另一片蛋糕你不会看起来像Kate Moss你不会有魔法吸收但是你会在大约三周甚至更短的时间内回到圣诞节前的大小同时保留你的节日生活情趣 如果你愿意的话,周末休息一下,为了天堂的缘故,当你喝茶的时候喝一碗汤时要小心喝晚餐,但是你会注意到一周内的变化会让你的食物变成食物在一个月之内回来你不会,根据我的计划,它不会:这是一种饮食,包括油炸食品,丰富的意大利面酱,在你感觉喜欢的那些日子喝,雅法蛋糕,波旁饼干和你喜欢的任何其他它是如此的好我应该把它称为“goodiet”,并将其作为一种新的基于蛋糕的宗教的一部分,称为Commonsensotology想想我可以赚到的钱!该死的哦,